Makeup Partner パーソナルカラーの見つけ方｜自宅でできる7つのセルフテスト
高価なサロン予約をしなくても、自宅でカラーシーズンの当たりをつけることができます。以下のテストは、鏡・自然光・手持ちの服があればOK。窓際の自然光で、ノーメイクの状態で行い、1つの結果に頼らず複数のテストで一致する傾向を探しましょう。
1. 血管テスト
自然光で手首の内側の血管を見ます。
- 緑っぽく見える → イエベ（黄味）の可能性
- 青・紫っぽく見える → ブルベ（青味）の可能性
定番の出発点ですが、単独では判断しにくいテストです。
2. アクセサリーテスト
ゴールドのものを顔の近くに当て、次にシルバーを当てます。
- ゴールドで肌が健康的に明るく見える → イエベ
- シルバーで肌が清潔感よく見える → ブルベ
どちらも良ければニュートラルかもしれません。
3. 白テスト
あごの下に純白のシャツ、次に生成り・アイボリーを当てます。
- アイボリーが似合い、純白がきつく見える → イエベ
- 純白が似合い、アイボリーがくすんで見える → ブルベ
4. 日焼けテスト
日焼けの仕方を思い出します。
- 赤くなりにくく小麦色になる → イエベ寄り
- すぐ赤くなって元に戻る → ブルベ寄り
5. 目・髪の深さテスト
目と髪の自然な深さを見ます。
- 明るめの髪・ライトブラウンの目 → 明るい色が似合う
- 真っ黒・濃い髪・暗い目 → 深い色が似合う
これが明度の軸（明るいシーズン＝スプリング／サマー か、深いシーズン＝オータム／ウィンター か）を決めます。
6. コントラストテスト
鏡で髪・肌・目のコントラストを確認します。
- コントラストが強い（暗い髪・明るい肌）→ ウィンター寄り
- コントラストが弱くなじんでいる → サマー、またはソフトなオータム寄り
7. 「似合う色」テスト
褒められる色を思い出します。
- パステル → サマー
- 鮮やかでクリアな色 → スプリングまたはウィンター
- スモーキー・くすみ色 → ソフトなサマーまたはオータム
- 深く濃い色 → オータムまたはウィンター
まとめ方
回答を集計します。イエベ＋明るい → スプリング。ブルベ＋明るい → サマー。イエベ＋深い → オータム。ブルベ＋深い → ウィンター。結果が割れる場合はニュートラル／ソフトなタイプの可能性が高く、まさにセルフテストの限界が出るところです。
Makeup Partnerのアプリは、これらと同じ手がかり（色味、目・髪の深さ、ゴールド／シルバーの好み、チークやリップの色）をAI16タイプ診断に変換し、結果に合わせたメイクパレットまで提案します。
次のステップ
近そうなシーズンの詳しい記事へ——スプリング・サマー・オータム・ウィンター。基礎はパーソナルカラー診断とは、イエベ・ブルベの違いもどうぞ。
Makeup Partnerをダウンロードして、AIパーソナルカラー診断を受けましょう。
よくある質問
一番あてになるテストはどれですか？
単独で完璧なテストはありません。アクセサリー（ゴールド／シルバー）と白の比較（アイボリー／純白）が比較的わかりやすいですが、1つだけを信じるのではなく、複数のテストで一致する傾向を見ることが大切です。
結果がバラバラになるのはなぜ？
バラつく場合は、イエベ・ブルベの中間に位置するニュートラルやソフトなタイプであることが多いです。その場合は色味よりも、明度（明るい／深い）と彩度（鮮やか／くすみ）が重要になります。
照明は結果に影響しますか？
とても影響します。必ず窓際の明るい自然光でテストしてください。室内の電球は黄色や青の色かぶりを起こし、結果が逆転することがあります。